有媽媽的長姐的咦言小酒??原始人咕嚕一家六口在老爸Grug（尼古拉斯·凱奇 Nicolas Cage 配音）的庇護下生活每天搶奪鴕鳥蛋為食躲避野獸的追擊每晚聽老爸敘述同一個故事在山洞里過著一成不變的生活大女兒Eep（艾瑪·斯通 Emma Stone 配音）是一個和老爸性格截然相反的充滿好奇心的女孩她不滿足一輩子留在這個小山洞里一心想要追逐山洞外面的新奇世界?電競選手小蒼在一場比賽中失利決定退役從事商業活動后因陷入代言危機,小蒼前往“南極鎮”尋找“迷之肉松餅”配方,偶遇在同一天遭遇失業打擊也回到老家的王澤王澤為幫父親還債必須組織一支戰隊在全國比賽中戰勝惡霸趙金發的戰隊,因此招募了隊友-小鎮富二代金威廉護士學院唯一的男生賈壯壯叛逆女青年歐陽楠和單親媽媽高雪五人的經歷和決心感動了小蒼于是小蒼決定作為教練指導他們的訓練,希望能帶領這幫"墊底玩家"走向逆襲之路......??