燕趙歌手指輕揉自己的太陽穴：“能那么簡單就好了”??節目采用演播室訪談結合專題片的方式以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨秉承傳統醫學理論根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹實用養生方法???新疆建設兵團的上海知青瞿歐德為了出國拋棄同是上海知青的未婚妻田美娜而此時的田美娜已經懷有身孕牧民沙駝救下尋死的田美娜并愿與之結婚承擔責任田美娜生下一對雙胞胎卻因失血過多而死臨終托囑沙駝照顧兒女成人并不許兒女與瞿歐德相認而在田美娜的葬禮上上海知青殷正根、許蘿琴夫婦因不能生育在他們返回上海之前偷走了田美娜生下的男嬰改名殷浦江；而女嬰則由沙陀撫養成人取名沙小娜二十年后沙陀成為一個成功的牧業企業家為了完成亡妻的遺愿沙駝帶著沙小娜回上海認親尋兄不想與生父瞿歐德再次相遇一面是血脈相連的生父一面是恩重如山的養父一對雙胞胎兄妹倍受情感的困擾并在上海這個大都市尋找各自的愛情和事業??