他勾了勾嘴角：“至于說什么時候嗯從一開始就是了”?故事發生在當下九叔是一位搏擊館老板很多馳騁拳壇的拳手都曾得益于他的指導與提拔在他的生命中最重要的莫過于永無休止的格斗課程和細致嚴謹的格斗理論而在他的這些理論中最重要的一條便是：保護自己永遠是第一位的十年前曾得益于九叔指導的一名格斗冠軍阿陳在一次比賽中由于對手的暗襲、致使阿陳癱瘓在床從此在九叔內心深處、留下了揮之不去的陰影金泰一名自由搏擊運動員跟隨九叔訓練自由搏擊他了解自己的目標并知道如何向世人證明自己的實力、內心強烈的愿望促使拿取最權威的世界比賽冠軍九叔女兒安娜患有血癌離世現實生活中的重擊遠比拳臺上的重擊更可怕最后只有他懂得平淡的活著是一件多么幸福和美好的事情???大蝦（劉青云 飾）替名震江湖的老大唐?。ㄠ嵰两?飾）辦事幫他殺死了叛徒黑牛很受俊的賞識大蝦一怒之下殺了奸夫俊為他多方奔走才使他脫罪自此兩人成了莫逆豈料俊遭到他的親大哥威陷害運毒被警方通緝無奈只好潛回大陸避難俊的女友辣椒（邱淑貞 飾）前往找威報仇失手被擒后慘遭摧殘兩年后俊重回香港俊發現大蝦已經成為威身邊的大紅人只是大蝦還不知道當日陷害俊的就是威俊萬念俱灰想就此退隱江湖大蝦在得悉威就是當日的幕后黑手時發誓要幫俊報仇雪恨?