望著胡悅心遺蛻所化的蒼華神樹?《宅家運動會》是由愛奇藝純網自制的首檔明星居家體育健身類云微綜節目共邀請30余位藝人在自己家里與家人、寵物一起挑戰6項居家運動通過連線、云喊話的方式和自己的好友進行健身動作大PK這檔節目以“云錄制”的方式真實記錄明星在家運動的過程和感受引領全民居家運動浪潮以綜藝的形式傳達健身還能更有趣的信息居家也能和朋友互相鼓勵一起強身健體、傳播正能量即使宅在家里也要運動起來??白志勇（靳東飾）、藍天愚（李乃文飾）、黃九恒（李宗翰飾）三個中年男人幾乎在同一時間遭遇了婚姻滑鐵盧先后成為失婚男一次自我治愈的澳洲之旅將三個從無交集的男人湊到一處并與導游同時也是一家酒吧老板的江小美（蔣欣飾）結識都說幸福的家庭千篇一律不幸的家庭各有不同三個大男人打開心扉之際才慢慢了解到了彼此的婚變始末江小美的酒吧成為三個失意中年男人傾訴痛苦、敞開心扉之地而隨著來往漸漸頻繁三個男人也知道了藏在江小美心中那不為人知的過往和心酸的現狀于是幾個人在彼此的攜扶下開始了對生活、情感、事業進行全新體察雖然各自遭遇不同但三人同行相扶打氣最終經歷種種男人們獲得新生尋回來時的路三位妻子亦在他們的重生中看到了全新的丈夫而江小美也得益于他們的幫助解決了自己的困境?