每當看見師妹鍥而不舍一次又一次跟師父表白的時候解明空都倍感心焦??30年代中國正式第一次組隊參加世運會將派出69人的運動代表團及9名中國武術表演團這個消息在武林掀起軒然大波各門派為名額私下決斗為了避免內耗中央國術館館長張之江（于榮光 飾）決定海選世運會隊員其門下弟子張鳳（張衛健 飾）和關樹寶（謝苗 飾）苦練螳螂拳多年渴望為國出戰同時張鳳希望通過拿到代表資格打動心儀的女運動員雁羚（黃翠如 飾）為了籌集旅費世運隊在街頭義賣卻遭遇群雄踢館波折不斷在世運會選拔賽場上張鳳卻要對陣關樹寶同室操戈最終敗下陣來正當他鬧情緒時是雁翎的話語讓他釋懷師兄弟重歸于好此時河北鷹爪王安勇（徐向東 飾）來襲鷹爪與螳螂之戰即將上演……\r與此同時在女子長跑比賽中雁翎為了證明中國人的實力拼勁全力雖然力壓洋人奪魁卻倒在了血泊之中最終張鳳見到了奄奄一息的雁翎……??飛賊金剛（許冠杰 飾）搶奪國際犯罪組織的鉆石后借助多種工具溜之大吉金剛在現場遺留的白手套讓香港警方誤認為作案者是國際大盜“白手套”警方請到追捕白手套多年的美國光頭神探（麥嘉 飾）查案并派出干練女警何東詩（張艾嘉 飾）協助另一方面鉆石主人——意大利黑幫要求白手套正身抵港取回鉆石光頭神探與金剛不打不相識威逼利誘之下金剛決定協助神探拿獲白手套三人小組為找回遺失的鉆石盲打誤撞惹來一連串麻煩金剛終于拿到鉆石之際潛伏的白手套也同時出現了……??