關立德沖著大幽明輪而來，在這里和廣乘山打得天翻地覆。由張秀男導演的香港經典電影減肥、塑形、健身——隊健康和體態的追求是不分國界、不論性別的在令人目不暇接的所謂減肥妙招、瘦身指南和健身寶典之中到底什么樣的方法能夠讓我們最高效地達到理想的身體狀態呢《瘦身速成》系列片跟隨兩位生活方式截然不同的主持人的視角去了解和嘗試了多鐘不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直觀介紹讓我們得以選擇一套最適合自己身體、職業、生活習慣的減肥速成在提倡減掉多余脂肪的同時此系列也希望為我們的生活帶來更加積極向上的健康引導海軍陸戰隊退役的神射手吉姆（連姆·尼森飾）在亞利桑那州邊境擁有一座牧場過著離群索居生活的吉姆某日目睹11歲男孩米格爾和母親蘿莎遭到墨西哥毒販追殺在一場激烈槍戰后奄奄一息的蘿莎將米格爾托付給吉姆吉姆決定帶著米格爾橫跨半個美國前往芝加哥與家人團聚兩人也建立起一段不平凡的友誼然而面對窮追不舍的毒販殺手吉姆一路上將運用自己過去在海軍陸戰隊習得的戰斗技巧與這群殺手展開一場生死之戰誓死護送米格爾安全回家……電腦專家Greg被神秘特工殺死其弟Peter亦被牽連事件涉及香港政治部CIA新加坡特工和一自稱是Greg未婚妻的神秘女子敵友難分Peter知道這是一驚天大陰謀自己亦身陷絕境……退休警探范士洪得知前上司白朗之子被擄特回港協助相救而白之養子阿杰亦一同相助經幾番追查終把白之子救回白感激不盡而范亦珍機會往探望其舊愛侶二人相聚後阿杰亦認識范之舊愛侶雪莉更與她的女兒仙蒂漸生愛意但事情突變原來白將日本公司一筆巨款吞沒以致日本派員高原來港調查真相原與莉是前度夫妻的關系得知此事與范有關便告知范速離港讓他與日本交涉不料白出賣范使日本幫向范及杰等施殺手杰及蒂同被殺害而范亦無意間知道高與莉之關系決親手與日本幫決生死故事根據金庸同名小說改編明朝年間禁宮秘極“葵花寶典”神秘失竊錦衣衛大太監懷疑是古建林震南所為為免失寶消息外傳收買武林人士左冷禪暗中查實遂派錦衣衛古金福率眾出京直搗林府與此同時各路英雄為追尋藏書之地互相殘殺；生性率直的華山派大弟子令狐沖與師妹岳靈珊受命救援都督林震南適逢林府大難沖、珊沿途被左冷禪追殺\r\n\r\n　　令狐沖初入江湖時武功平平后得劍宗高人風清揚授以獨孤九劍結識了魔教長老曲洋與衡山派劉正風二人在臨終之時授予令狐沖笑傲江湖之曲令狐重載逃避追殺時無意中與日月神教教主之獨生女任盈盈相交在與東廠“錦衣衛”爭斗中令狐沖仗義而出卻意外得悉師父岳不群的偽善面目最終令狐沖用獨孤九劍擊敗師傅因此看透紅塵決心與眾師兄弟歸隱江湖……南宮宇被人利用害得兩廣總督高云澤被罷官入獄他為救高云澤先后破解“尸體案”和“水患案”卻意外卷入新任總督和東洋人的陰謀之中、成為通緝要犯但是他憑借膽忠心力挽狂瀾主要以漢服為主另外還有胡服、旗裝等隨著社會的不斷發展和紡織業的進步每個朝代的服飾也在不斷變化著?????