“嗯”燕趙歌心中突然微微一動收起金屬碎片??熱血廚師長趙群（陳翔 飾）面對舊工廠轉型為前衛藝術區時代巨輪下幾十年歷史的職工食堂也面臨關閉食堂員工們集資了十萬塊血汗錢用來承包食堂一個意外精通打架與炒菜的年輕廚師長趙群和嚴重不靠譜大叔老鐵（英達 飾）將十萬塊付之一炬為補上這“巨款”窟窿兩人嘗試各種 方法賺錢甚至到了出賣肉體的絕境就在幾乎絕望之際突然看到一線希望一場超級大獎的熱血天團樂隊大賽即將開始為了得到大獎保住食堂兩人遍尋昔日樂壇高手最終尋找到了曾經的傳奇吉他手老黃（黃秋生 飾）和隱藏在小理發店中的琵琶高手老閆（戴立忍 飾）于是一個帥哥帶領三位大叔攜手歷經種種啼笑皆非的磨難“大菜刀”樂隊終成一朵歷史上的奇葩驗證了不懂唱歌的帥哥不是好廚子的名言???曾經的拳王遭到陷害在比賽場上打死了對手后來被判入獄好不容易出來后卻不敢和自己親生女兒相認在當地做了一個保安陪伴在女兒身邊沒想到女兒居然做起了扒手和小偷的勾當他裝作朋友的身份接近她給她指引卻發現她陷入一場毒品相關的事件中拳王為拯救女兒獨闖龍潭??